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刷粉赞和刷双击都是不道德和非法的行为，不仅违反了抖音和快手的使用规定，而且可能会对您的账号和隐私造成严重损害。

抖音和快手是社交媒体平台，应该遵守平台的使用规定，并尊重他人的原创和权益。

如果您需要帮助来提高您的视频质量和获得更多的关注，可以考虑其他合法和合适的方法，例如提高您的内容质量、与他人互动、参与社区活动等。

请记住，诚信和努力是获得成功的关键。